塑膠跑道又稱全天候田徑運動跑道，主要由聚氨酯預聚體、混合聚醚、廢輪胎橡膠、EPDM橡膠粒或PU顆粒、顏料、助劑、填料組成。本文為大家介紹下塑膠跑道標準尺寸與規則。
田徑場地跑道表層的結構，從土層發展到煤渣、石灰、粘土混合層。隨著科學技術的發展，二十世紀六十年代初出現了塑膠跑道，八十年代田徑跑道彎道的半徑從36米到37.898米，又發展到36.50米。經驗表明，大多數400米半圓式跑道被建成彎道半徑為35米到38米之間是適宜的，國際田聯提議盡可能修建半徑為36.50米的跑道。上述三種不同半徑的跑道均被稱為“400米標準半圓式田徑場”。目前在國際、國內舉行的各類田徑比賽所使用的場地，多為上述半徑的跑道。
塑膠跑道常見的有400米跑道（常見）、300米跑道（較少見）、200米跑道，其標準尺寸及規則如下：
1、400米跑道
標準跑道全長為400米，應由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成。標準跑道全長400米，是指內圈跑道的長度，而且知道內圈的半徑為36米，所以只需先求出內圈跑道的兩個半圓彎道的周長和，然后用400米減去兩個彎道的周長和，就得到直道的長。400-3.14×36×2≈174? 174÷2=87 米
400米標準跑道除草地跑道外，跑道內側應用適宜材料制成的突沿加以分界。突沿高約5厘米，寬至少5厘米。如因舉行田賽項目比賽而需臨時移動突沿的一部分，應用5厘米寬的白線標出原突沿位置并放置塑料錐形物或小旗，其高度至少20厘米，間隔至多4米。本條款同樣適用于障礙賽跑中運動員從主跑道轉向跨越水池所跑的那部分跑道。對于沒有突沿的草地跑道，應用5厘米寬的線條標出跑道內沿，還應以5米間隔設置小旗。為防止運動員踩線，應將小旗放在線上，向場內傾斜，與地面成60度角。小旗規格約25X20厘米、旗桿長45厘米為適宜。
? 1、應在跑道內突沿以外3外厘米處測量跑道長度。如無突沿應在標志線外沿以外20厘米處進行測量
? 2、400米及400米以下各項徑賽，每名運動員應占有一條分道，分道寬小為1．22米，大為1.25米，分道線寬5厘米，所有分道寬應相同。應按上述第2款的規定測量第一分道的長度，其他分道的長度應在內側分道線外沿以外20厘米處進行測量。
? 3、跑進的方向應為左手靠內場。分道編號應以左手內側分道為第1分道。
? 4、在規則第12條的國際比賽中，徑賽跑道應設8條分道。
? 5．跑道的左右傾斜度大不得超過 1： 100，在跑進方向上的向下傾斜度不得超過1 ：1000。
2、300米跑道
300米跑道采用非標準300米田徑場畫法，半圓式300m，田徑場周長300m，半圓式田徑場的半徑為22到29m。
?徑賽各項目的起終點、接力區的畫法
1、終點設在第一分界線上
2、100m起點在第四分界線向后32.62m處
3、100m跨欄跑起點同100m起點；各欄位根據欄間距直接在直道上丈量確定
4、110m跨欄跑起點同100m起點；終點在第一分界線前10m處，各欄位根據欄間距在直道上直接丈量確定
300米跑道具體尺寸參數如下：
?面積：這種田徑場占地面積為141m*70m，有6條分道，分道寬 1.22m，每邊留有3m余地
?直道長=141-2*（26+7.32+3.49）=67.38m
彎道總長=2*3.1416*26.30=165.24m
周長=165.24+2*67.23（調整后直道長）=300m
3、200米跑道
小學塑膠跑道常采用200米跑道，其彎道半徑16.7米，直道段長為46.8米，共4道，分道寬小為1.22米，大為1.25米，分道線寬5厘米，所有分道寬應相同。
其尺寸參數如下：
面積 這種半圓式 200 m 田徑場的場地面積為 94m × 42m，設有 4條跑道，每條跑道寬 1.22m，場地四周留 1m 的余地。
?直道長 =94-2（15+4.88+1）=52.24 （m）
?直道調整后的長度 =52.24- （200.61-200）/2=51.935 （m）
?彎道總長 =2×3.1416×15.30=96.13 （m）
?周長 =2×51.935+96.13=200 （m）
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